Anasayfa / Yaşam / Yaza formda girmek için öneriler

Yaza formda girmek için öneriler

Yaz aylarının gelmesi ile kilolu insanların telaşı da başladı diyebiliriz. Özellikle kış boyunca çok güzel yenilen ve alınan kilolar, yaz aylarında büyük sıkıntılar yaşatıyor diyebiliriz. İnsanların büyük bir bölümü bu tarz sorunlar ile boğuşurken, kilo vermek içinse hem çok para harcarken hem de aynı zamanda çok büyük ve çok ciddi bir emek sarf ediyorlar.

Selülitlerden kurtulmak isteyen kişiler için formül veren uzmanlar yaz aylarına hem formda girmek hem de aynı zamanda fazla kilolardan daha rahat bir şekilde kurtulabilmek için neler yiyebileceklerini veya neler kullanabileceklerini araştırmaktadırlar.

YAĞ YAKICI BESİNLER KULLANILMALI

Göbek ve basen yağlarını eritmek için özellikle yağ yakıcı besinlerin kullanılması daha doğru olacaktır. Yulaf ve çavdar ile tam buğday ürünleri özellikle yağ yakımı konusunda etkili olurken ideal kilonuza ulaşma hedefinde sizlere çok yardımcı olacaklardır.

BALIĞI EKSİK ETMEYİN

Ayrıca diyet yapan kişilerin ızgara balık yemeleri de oldukça mantıklı ve yararlı olacaktır. Bu nedenle birçok diyet uzmanı ve doktor kesinlikle balığın sofradan eksik edilmemesini ve mümkünse haftada 1 yenmesini tavsiye ediyorlar.

İlgili Haber

Meteoroloji Müdürlüğünden İstanbul Trakya ve Batı Karadeniz İçin Yağış ve Fırtına Uyarısı

Meteoroloji web sitesinde yer alan duyuruda ; Önceki tahmin ve uyarılarımız doğrultusunda Trakya’da beklediğimiz çok …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir